Een massage zal zeker in de smaak vallen, lekker relaxing. Een massage is niet enkel aangenaam voor je kleintje maar je kan ook genieten van dit momentje. Het masseren
kan de zintuigen activeren, daarnaast wordt er ook gemasseerd om de darmkrampjes te verminderen. Baby’s worden over het algemeen zeer rustig van een massage, ze slapen doorgaans zeer goed na deze zalige behandeling. Vanaf de leeftijd van 4 weken kan je beginnen met masseren.
Een massage voor een baby onder de 6 weken is voornamelijk het fysieke contact aangenaam. Je kan best niet te zwaar of hard masseren maar vooral rustig strelen, dit voelt het meest aangenaam voor jouw kleintje.
Voorbereiding massage
- Zorg dat je een aangename omgeving kan voorzien om je baby te masseren. (temperatuur 20-23 C)
- Kies een rustige omgeving op een zachte ondergrond, leg daarop een handdoek. Een leuk en rustig deuntje op de achtergrond is relaxing voor allebei.
- Maak het je kleintje ook aangenaam door geen ringen of horloges aan te doen, deze kunnen pijn doen als je start met de massage.
- Doe dit als je zelf rustig bent en neem hiervoor voldoende tijd, een baby voelt het ook als jij stress hebt.
- Kies een olie die je kleintje verdraagt.
- Beste moment om te masseren is een uurtje na de voeding
Nu ben je helemaal voorbereid om te masseren. Maak regelmatig oogcontact met je baby, je baby vertrouwt jou en door oogcontact stel je hem/haar gerust. Leg hem/haar op de rug. Zorg dat je handen warm zijn en neem vervolgens de olie.
Starten met masseren
Borst
Begin aan de schouders en ga naar de bovenarmen. Vervolgens kan je van de borst naar onderaan de buik gaan.
Je kan ook van de rechter naar de linkerschouder masseren (en daarna omgekeerd)
Rug
Hiervoor leg je je baby op zijn buikje, start de massage bovenaan de schouders en masseer naar beneden.
Je kan jouw handen horizontaal over de rug laten glijden.
Armen
Leg je hand rond de pols en ga vervolgens richting de schouder en ga zo terug naar de pols. Dit herhaal je enkele keren en neem dan de andere arm.
Je kan ook de handjes masseren, dit kan je doen door de duimen te gebruiken en de handpalm masseren.
Benen
De beentjes masseren kan je op dezelfde manier doen dan de armpjes. Neem met een hand het voetje vast en plaats je hand rond de enkel en ga zo naar de bovenkast van het beentje. De voetjes masseer je ook door middel van jouw duimen.
Je kan de teentjes ook een voor een masseren.
Niet alle baby’s vinden elke positie leuk dus bekijk wat jouw kleintje graag heeft en hiermee kan je verder.
Je baby is waarschijnlijk zeer relaxed nu en het kan zijn dat dat slapen een goede optie is. Je kan nu rustig afronden. Afdrogen, kleertjes aan en nu best bekijken wat de volgende stap is. Jij kent je baby het beste en weet wat hij/zij nu wil. Het kan namelijk zijn dat je baby gewoon wil knuffelen en dicht bij mama/papa wil zijn.
